購買新鮮的蝦蟹應該怎麼挑？
水產品的一個特點是不易保存。就拿大家常吃的蝦來說，其中含有大量的蛋白質，如果發生腐敗的話，蝦中的蛋白質就會分解，產生毒素。另外，腐敗的蝦中還會產生大量微生物，這些都是影響健康的有害因素。因此，選擇水產品時，要特別注意它是否新鮮。新鮮的蝦，殼應是青灰色的，透明有光澤，頭身緊密連接。如果蝦殼已經變成紅色，頭身破碎，最好不要購買。買蝦時還應該用手捏一捏，通過蝦肉的手感和彈性來判斷蝦的新鮮度：新鮮的蝦肉有彈性，不新鮮的則往往髮乾、發軟。
河蟹一定要買活的，死蟹含有大量嗜鹽菌，人吃了會發生噁心、嘔吐甚至中毒的症狀。買時可用手指逗弄河蟹的眼睛，如果它立即有反應，就表示生命力旺盛；若眼睛突出且無反應，則可能已經死亡。另外，將河蟹拿到逆光處，根據它透光縫隙的寬窄，可確定其肥瘦（透光越窄河蟹越肥）。
[b]水產品的產地很重要[/b]
買水產品時最好詳細打聽一下產地，不同地域出產的海產品在安全性上會存在差異：來自嚴重污染水域的海產品，很可能含有重金屬等有害物質；還有些人工養殖的水產品，可能受到工業廢水的影響而含有有毒物質。
[b]吃時要仔細辨別[/b]
由於水產品經過長途運輸容易死亡，一些街頭小餐館往往用死蝦、死蟹、死黃鱔等水產品加工成菜餚。就拿百姓喜歡的小龍蝦來說，用紅油一炸，就能使死去多時的龍蝦立馬紅亮起來。還有些餐館是把死黃鱔用開水一燙，讓它的肉色由發暗變得鮮亮，以達到以假亂真的效果。對此，消費者一定要仔細辨別。
辨別時，首先要看口感。新鮮的水產品加工後，肉仍然會有彈性，肉質細膩；而死去的水產品，往往肉質粗糙，沒有彈性，吃上去軟乎乎的。其次是味道，死去的水產品往往帶有一股異味，即使做熟了，也不能完全消除。
另外，如果是自己家裡烹調水產品，一定要讓它熟透。水產品中含有的化學污染物容易揮發，加熱的時間越長，毒素就越少。
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