无觅相关文章插件,快速提升流量 美白肌膚從吃食做起 - 護膚美容 - 予樂論壇
返回列表 回復 發帖

美白肌膚從吃食做起

1、黑木耳紅棗水
材料︰黑木耳30克,紅棗20枚
做法︰將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右
幼纂J根據《本草綱目》一書的記載,黑木耳紅棗水具有美顏祛斑、健美豐肌,能用于治療面部黑斑、形瘦,防止皮膚老化,健脾潤膚的幼纂C建議新娘在早晚屨嶆U服用一次。

2、檸檬汁
我們都知道檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外它還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。因此,常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,還可以防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、大米黃瓜粥
材料︰大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克
做法︰將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗干淨,生姜洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。
幼纂J大米和黃瓜具有潤澤皮膚、祛斑以及減肥的幼纂A新娘可以一試哦。
返回列表