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髮乃血之餘，腎之華在髮，久症正虛，精血不足，加之化療放療造成淤毒內阻，氣血通達不利，使頭髮生髮能力不足，也會造成脫髮。
脫髮時不要怕梳頭，多梳頭可增進頭皮血液循環，有益於頭髮再生。放化療中假若脫髮太多，索性剃光。屢次剃頭、刺激頭皮，改善循環，可能新髮會長得更好。
脫髮後長久不生，可以吃一些中藥，中醫有養血生髮、活血化瘀、補腎健脾等多種治法，中醫會辯證施治，增進頭髮的生長，常用的生髮中藥有墨旱蓮、何首烏、黃精等。
食療藥膳可有益頭髮再生，常吃的穀物有黑豆、米糠、麩皮和黑芝麻等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、圓白菜、胡蘿蔔和辣椒等。乾果有核桃仁、榛子、松子等。肉類有兔肉、動物的腔骨、腎臟、魚類、羊肉、肝臟和雞蛋等。這些食物對補充維B族、E，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新髮再生。
食療藥膳方法介紹如下：
1。黑芝麻100克，核桃仁100克洗淨先泡半天，加小米適量煮粥，早、晚食用。
2。黑豆300克，先泡半天，上籠蒸熟，黑芝麻100克炒熟搗碎，加細鹽少許混合，每餐酌情食用。
3。水發海帶約200克，開水焯過切絲，菠菜200克開水焯過切段，芝麻醬、精鹽、味精涼拌當菜食用。
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一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 |
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