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治癒過敏性鼻炎的保健按摩法

治癒過敏性鼻炎的保健按摩法

我曾是一位過敏性鼻炎病人,三年前患了一次重感冒之後,就留下了禍根。除了經常發生鼻堵塞、鼻腔乾燥、流鼻涕等癥狀外。還莫名其妙地出現打噴涕、鼻癢等不適,嚴重時頭痛、頭暈等,特別在每天起床之前更是難受——那些呈清水樣的鼻涕總是沒完沒了地從我的鼻子湧出。為此,我花費了很多時間和精力,四處求醫問藥,先是口服息斯敏、撲爾敏之類抗過敏藥物,後來又到醫院接受脫敏治療,但效果總是時好時壞,無法得以根除。
  
一年前,一位在國外當醫學博士的親友向我推薦了一套鼻部保健法,他信誓旦旦地向我保證︰只要堅持操練,一定能達到不治自癒的效果。通過一年來的自我保健,我的過敏性鼻炎真的好了。下面,我把這套鼻部自我保健法介紹給廣大鼻炎患者。它分為如下兩個部分︰           

第一部分是按摩法︰用指頭輕輕按住迎香穴(鼻部兩側的凹陷處)並快速旋轉,如此反覆15個來回。目的在於加強鼻部血液循環,改善局部營養,控制過敏癥狀。
  
第二部分是水療法,掬一捧清水對著鼻孔輕吸,不可太快太猛,待感到有水吸入時屏氣片刻,注意此時有一股辛酸的感覺;等水分充分接觸、軟化鼻腔分泌物後輕輕擦捏外鼻,使鼻部垃圾順水流出。如此反覆多次,其作用是使鼻腔污穢及干痂容易擤出,保持鼻黏膜的濕潤。
這套鼻部自我保健操徹底治好了我的過敏性鼻炎,它使我變得全身輕鬆、心情舒暢。廣大患有鼻炎的讀者不妨照此練習,持之以恆,循序漸進。
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